Tantoen lo verbal como lo no verbal, hay varias herramientas que te ayudar谩n a entrenarte en la escucha activa y asertiva, para lograr comunicarte mejor. Algunas se帽ales Estosson algunos de los mensajes que contiene la letra de la canci贸n de Mat铆as Motta, ganador del concurso Tu Voz contra la Violencia 2014 promovido por UNICEF Argentina, y de Dami谩n Mansilla. Una letra con la que poder reflexionar y debatir sobre la comunicaci贸n que queremos y necesitamos para construir la armon铆a entre

Laexperta en comunicaci贸n tambi茅n aconseja lo siguiente: Ser claros. Evitar ambig眉edades. Emplear un lenguaje sencillo donde el otro pueda comprender lo que tratas de expresar. Ser concretos en el mensaje a entregar. Saber diferenciar al momento de expresar lo que es una opini贸n de lo que es un hecho.

Enla comunicaci贸n asertiva los cuatro componentes est谩n presentes. Eres directo, honesto, emp谩tico y respetuoso. 3. Pedir lo que necesitas, sin olvidarte de las necesidades de otras personas: La comunicaci贸n asertiva es la forma m谩s efectiva de llegar a acuerdos gana-gana. donde las necesidades de ambas personas son consideradas
Bajaautoestima: la falta de comunicaci贸n asertiva puede afectar nuestra autoestima, ya que nos impide expresar nuestras necesidades y emociones de manera adecuada. Frustraci贸n y resentimiento: cuando no nos expresamos de manera asertiva, acumulamos emociones negativas que pueden llevar a la frustraci贸n y al resentimiento en nuestras
Unacomunicaci贸n asertiva. Se engloba dentro de las habilidades sociales, que consiste en conocer nuestros propios derechos y deseos y defenderlos, expres谩ndolos de forma sincera y directa, pero al mismo tiempo respetando a los dem谩s , sin herir sus sentimientos, ni menospreciando su opini贸n.
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